콘드로이친(콘드로이틴) 효능 및 많은 음식
오늘은 chondroitin 콘드로이친 효능과
콘드로이틴 많이 들어 있는 음식 보겠습니다.
콘드로이친 어디에 좋나요?**
chondroitin 효과에 대한 흥미로운 점은
2006년도에 전남대에서 홍어관련 연구에서 나왔어요.
홍어연골의 주성분이 콘드로이틴 성분인데요.
실험용 쥐에게 콘드로이친 투여했더니
43~57퍼센트가 관절염에 걸리지 않았어요.
하지만 관절염 유발인자를 주입하고 콘드로이틴 투여하지 않았던 실험군에서는
모조리 관절염 증상이 발견되었습니다.
콘드로이친 실험 및 연구
그래서 다시 이들 실험군에게 콘드로이친을 투여했고
X선 판독을 해보고 혈중 면역지수를 살펴보았더니
관절 염증 증세가 확연히 개선되었습니다.
저도 이 글을 쓰면서 "울 엄마 챙겨드려야겠다!"하는 생각이 듭니다.
chondroitin 많은 음식
그러면 많이 들어있는 음식이 궁금해지셨을 거에요.
콘드로이틴이 많이 들어있는 음식은,
끓였을때 마치 묵과 같이 굳는 동물성식품이 거의 들어있어요.
예를 들면, 홍어, 가오리, 달팽이, 녹용, 우렁이,
소의 도가니, 돼지족발, 상어 연골, 상어 지느러미 등입니다.
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